Nella frenesia della vita moderna, lo stress cronico è una delle principali cause di malessere fisico ed emotivo. La riflessologia si sta affermando come un alleato naturale per recuperare equilibrio e serenità, offrendo uno spazio di ascolto e riequilibrio.
Come agisce sul sistema nervoso?
La stimolazione dei punti riflessi rilassa il sistema nervoso parasimpatico, rallentando il battito cardiaco, migliorando la respirazione e calmando la mente. Anche chi fatica a rilassarsi riesce spesso a sperimentare uno stato di profondo benessere dopo una seduta.
Effetti a lungo termine
Se praticata con regolarità, la riflessologia può migliorare la qualità del sonno, ridurre l’irritabilità e potenziare la capacità di affrontare le sfide quotidiane. È una pratica dolce, ma potente, per prendersi cura di sé in modo naturale.